CHOISIR LA BONNE DESTINATION POUR VOYAGER
Bien que plein d’énergie, quand on est jeune retraité on peut être sujet à des soucis de santé : diabète, mauvaise circulation, problèmes cardiaques, etc.
Il est donc important de choisir vos prochaines destinations en fonction de votre état de santé. Climat, qualité de la couverture médicale locale, durée du trajet, etc. sont autant de critères à étudier soigneusement.
Evitez les endroits trop extrêmes – froid très rude ou forte chaleur, altitude élevée ou humidité, etc. – ou les destinations à plusieurs milliers de kilomètres pour lesquelles le voyage peut se révéler très fatigant et un éventuel rapatriement médical très compliqué.
JEUNE RETRAITÉ : QUELLES PRÉCAUTIONS EN AVION ?
Les voyages en avion doivent être particulièrement préparés :
- Par exemple, si vous avez du diabète, apportez vos doses d’insuline avec vous, munis de votre ordonnance et prévenez le personnel de cabine que vous transportez des seringues.
- Si vous êtes sujets à des pathologies de type phlébites ou varices, ne faites pas l’impasse sur les bas de contention. Vous limiterez ainsi les risques de phlébite, c’est-à-dire la formation d’un caillot de sang dans une veine, bloquant partiellement ou totalement la circulation sanguine.
- Levez-vous régulièrement pour faire quelques pas, ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assis et buvez régulièrement de l’eau.
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PRÉPAREZ VOTRE VOYAGE PLUSIEURS SEMAINES À L’AVANCE
En fonction de la destination choisie, faites un point avec votre médecin. Celui-ci vous informera sur les éventuelles maladies locales – fièvre jaune, paludisme, etc. – et vous guidera dans les vaccinations nécessaires.
Pensez à anticiper car certains vaccins doivent être fait plusieurs semaines avant votre départ pour être efficaces. De plus, certains vaccins spécifiques, comme celui contre la fièvre jaune ne se font que dans des centres spécifiques.
En cas de traitement régulier, prenez suffisamment de médicaments pour le temps de votre séjour et même un peu plus et munissez-vous d’une ordonnance pour chaque médicament.
Enfin, équipez-vous d’une trousse à pharmacie complète pour faire face sereinement à tous les petits impromptus de votre séjour.
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(1) Economie.gouv.fr. Février 2017.
(2) Les seniors français : un segment touristique porteur de croissance – Février 2016. Ministère de l’Economie, de l’industrie et du numérique.
© Uni-médias – Novembre 2018
Article à caractère informatif et publicitaire.
